一定要幸福

    快毕业了，有好多关心我的人都在替我打算将来应该怎么办……说来也真叫人扼腕，我都这么大了，还是总让家人担心，仿佛我还是一个小孩子，自己什么也做不了。

    其实也不能怪别人，现在这种情况似乎正是我自己所追求的

从今天开始不熬夜!!! 

                              晚上9-11点，      是免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

                          晚间11-凌晨1点，  肝的排毒，需在熟睡中进行。

                          凌晨3-5点，       肺的排毒。这就可以解释为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，

                                            因为排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

                          凌晨5-7点，       大肠的排毒，应上厕所排便。

                          凌晨7-9点，       小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

                                            疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，

                                            不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

                          半夜至凌晨4点，   是脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。